O sebekoučinku jsem se dozvěděla od jedné úspěšně hubnoucí paní. S váhou bojuji snad stále, už od mládí,občas úspěšně, jindy, jako teď se mi nedaří a kila přibývají. Můj problém je, že nemám na sebe moc času. Jsme pěstounská rodina a většinu dne se točím okolo dětí. Jedno z nich je autistické a vyžaduje speciální péči. Starosti a stres tedy zajídám tím, co mi přijde pod ruku. Nemám čas si připravit něco dietnějšího pro sebe. Čím jsem starší, tím těžší je kila shazovat a naopak rychleji přibývají. Za 2 roky jsem přibrala 20 kg. Chtěla bych alespoň část kil navíc shodit,  nejen abych vypadala líp, ale hlavně abych nebyla pořád tak unavená.
Zatím se tady moc neorientuju, ale doufám, že na všechno brzy přijdu:-)